Algo sobre la infelicidad

Un Método mas para acabar para siempre con la infelicidad

Darte cuenta del dolor, de la aflicción o del desasosiego que sufres y cuál es el motivo; de dónde sale, en verdad ese sufrimiento. Si te sientes molesto, darte cuenta en seguida de ello y de donde nace este malestar. (Si dices que estás molesto porque alguien se ha portado mal contigo, no se puede entender que tú te castigues porque otros se comportan mal. Tiene que haber otro motivo más personal escondido. Obsérvalo).

Darte cuenta de que el sufrimiento o las molestias se deben a tu reacción ante un hecho o una situación concreta y no a la realidad de lo que está ocurriendo. (Si vas a ir al campo y llueve, el enfado no está en la lluvia -que es la realidad-, sino en tu reacción porque se han contrariado tus planes o el ejemplo de las dos personas durmiendo en una terraza en verano y hay ruido).

Solemos echar la culpa a la realidad y no nos queremos dar cuenta de que son nuestras reacciones programadas las que nos contrarían. Tenemos unos hábitos inculcados, como automatismo que funcionan como una maquinita automática: A tal pregunta, tal respuesta, a tal contrariedad, tal reacción. Y funcionamos como robots. La cultura nos inculca unas leyes rígidas, cuya única razón es "que siempre se ha hecho así" Y con esta razón tan endeble somos capaces de matarnos por defender: "honor", "patria", "bandera", "raza", "familia", "buenas costumbres", "buena fama" y muchas más palabras que no encierran más que ideas, sin sentido real que nos han inculcado como "cultura". Y lo mismo ocurre con las ideas religiosas. Lo importante es ser y no el figurar.

La vida es, así, un puro seguir a pesar de ... y tú eres como sustancia y potencial a desarrollar en medio de todo. Sólo los obstáculos de la mente nos impiden disfrutar plenamente. La clave es tu reacción a los acontecimientos y ésta depende de ti. Obsérvalo y compréndelo. Y no te pre-ocupes tanto muchas grandes personas murieron y morirán queriendo tocar la luna